Dieten är igång!

Kom ut på en powerwalk 06:40  Gick ca 30 minuter och sprang 10 minuter.   Riktigt skönt.  Frukostrast på jobbet nu. Dietfrukosten är som min vanliga frulle i princip.  Känns lite mastigt för att vara diet, men samtidigt är frukost det viktigaste målet på dagen.

Diet - Dag 1/60

Dagens mat

Ovan kan du se dagens ransonering. Oliverna ska dock vägas upp till 200 gram. Har som sagt lagt mig på 3200 kcal, och är riktigt nyfiken på hur kroppen kommer reagera på det.

Morgonvikten landade på 93,3kg innan jag stack ut.  Kommer hamna nån stans under 90 kilo om 60 dagar.  Känns lite lågt, men det kan nog vara skönt att bli lite lättare, och snabbare.

Nu kör vi…

GO HARD OR GO HOME!