Ingen ätar dag denna veckan!  Det är väl en sanning med modifikation. Jag har faktiskt passat på att kasta i mig en massa morötter och gurka, och även lite sockerfri cider.
Inget jag tar med i mina beräkningar alls.  Mycket mer än så har det inte blivit extra idag.
Min tanke är att spara mig till nästa vecka, om allt går enligt beräkningarna kanske jag kan kosta på mig en ätardag, eller något åt det hållet.

Snabb summering av dagen:
Har haft min systerdotter över natten här, och det var även hon som kom och väckte mig i morse.

Åt min krigarfrukost, dietversion. 2dl havregrynsgröt och två ägg, en handfull vitaminer och sen bar det av till Frisk.
På Frisk var det först en timmas föreläsning om kost som hölls av Tobias Carlsson. Riktigt bra och intressant.  Man blir sugen på att höra mer och att sköta sin kost efter att ha hört Tobias prata kost. Så uppfattade jag det iaf.  Med på den föreläsning var min fru, vår dotter, och även vår 6åriga systerdotter.

Kostföreläsning

Kostföreläsning

Sen var det dags för 60 minuter Combat. Jag tycker vi hade det bra ös, och vi krossade både oss själva och våra inre fiender.  Riktigt roligt!

Så småning om har det varit middag hemma hos oss. Vi hade över kompisar och hade lagat indiskt.  Smakade mycket bra.  Jag festade på med min dietmat =)

Lycket och rolig dag.   Hoppas ni har haft det bra där ute oxo.