Utan ork gick jag till gymmet! Lite värk i högeraxeln, annars gick allt bra! Lite mycket snack och sen fick jag passa på chiefen när han skulle prova bänkpressen för första gången på länge. Han imponerade på mig! Kul!

Nöjd med passet trots orklöshet, snack och passning! Inga rekord, men helt ok vikter!

Har även gjort 3 KG Jordnötssmör. Körde dubbla matberedare! Vilket smör det blev! Var tvungen att äta Green Choice kläggiga sörja nu idag. Det går fetbort!

Bjuder på en spegel från omklädningsrummet! Håll till godo!

 
TisdagsCROPpen