Nära

Jun23rd
2011 6 Kommentarer Skrivet av Mr Lisinski

Brände av 45 minuter utsida axlar och shrugs i morse.  Underbart. Redan igår kändes det att styrkan var tillbaks, och idag gick det riktigt bra.    Ser fram emot en helg med mycket god mat och möjligen någon nubbe eller två!

Vill bjuda på ett vaskulärt fenomen som fascinerade mig, samma bild som jag postade häromdagen, bara lite närmre inpå.  Släpper er riktigt nära. Varsågoda!

closer EKS - klicka för större

Trevlig midsommar på Er om vi inte hörs innan dess…

Stay With The Fight!

Styrketräning    , , , , ,

6 Kommentarer
  1. EvilEmil's Gravatar EvilEmil
    2011-06-23 @ 13:46 at 13:46 | Permalink

    Fan vad snygg du är…! Jag hade en morgonvikt på 96 imorse. Så jag är på väg… :)
    4 kilo på 2 veckor är bra tycker jag… på att bara börjat träna och kapa excessiva kolhydrater.

    Reply
    • Mr Lisinski's Gravatar Mr Lisinski
      2011-06-23 @ 13:53 at 13:53 | Permalink

      Tack Emil! Du tar fram det snygga i mig.

      Det är ju toppenbra jobbat! Keep it up! Dra ner på takten lite bara för att spara musklerna.

      Reply
    • Claudio's Gravatar Claudio
      2011-06-23 @ 14:55 at 14:55 | Permalink

      Vem av mina bästa herrar står för det något undermåliga Photoshop-arbetet? ;-)

      Ser fram mot bilderna!

      Reply
      • Mr Lisinski's Gravatar Mr Lisinski
        2011-06-23 @ 15:05 at 15:05 | Permalink

        Förklara dig.

        Antar att du syftar på fnaset som är i kanten av mig? Det är hår belyst bakifrån. Här frilägger vi inte, inte. =)

        Reply
  2. Karin's Gravatar Karin
    2011-06-23 @ 14:41 at 14:41 | Permalink

    Tack tack! =)

    SKITBALL bild!

    Reply

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Inlägg

juni 2011
m ti o to f l s
« Maj   Nov »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Krigarens Instagrams

 

Senaste kommentarer

RSS Min fru bloggar

  • Kärlekshandling 2013-05-22 @ 19:32
    2 dagar efter benpasset kändes lagom för en liten löptur. Solsken och en glad Alma som väntade hemma höjde motivationen ytterligare en smula och jag kunde bortse från kanske mer stumhet än vad jag önskat mig inför löprunda. Men det var även solen och min lilla prinsessa som var anledningarna till att jag inhandlade en […]
  • Axlar och spinningendorfiner 2013-05-21 @ 20:28
    Imorse var det dags för favvomuskelgruppen att utsättas för överbelastning och hårt arbete. Min favorit är axlarna. Hur det kommer sig vette katten. Det är nog en blandning av ytligt behov (snygga axlar) samt ett funktionellt behov av starka axlar. Hur som helst så gillar jag att träna axlar och har i och med detta […]
  • Lite smått och gott 2013-05-19 @ 18:51
    Hej och förlåt! Dagarna och tiden har sprungit ifrån mig sedan en vecka tillbaka. Heltidsjobb, liten men ack så fantastisk familj, ett gäng klasser att instruera och några korta och snabba pass i gymmet. Allt detta tillsammans lämnar inte speciellt mycket utrymme för andra nöjen. Därav bloggtorka och tystnad. Nu går jag dock mot bättre […]

Bloglistor och portaler

Blogg listad på Bloggtoppen.se Hälsa bloggar om träning Träningsbloggar | Styrketräning.net Blogglista.se

Annonser



Följ min blogg:
Add to Google bloglovin