Jag var på Frisk på lunchen idag och körde spinning (?), för en gångs skull. Och även TRX. Båda klasserna för Jessica Andersson. Där har vi en till bra kombo.    Den toppar självfallet inte BC o TRX tillsammans, men nära på.

Mina ben höll på att avlida. Jag gav inte max på spinningen, men mer än vad jag hade tänkt mig.  Tänkte mest få lite blod i stockarna, som har varit stumma sen gårdagens benpass.  Efter 30 minuter var det dags att hänga i banden.  Härliga benövningar som fick mig att minnas gårdagen.

Nöjd med lunchen. Bra pass och bra [...]