Dagliga arkiv för juli 14th, 2012

Ät allt du kan!

Jul14th
2012 1 kommentar Skrivet av Mr Lisinski

Min ätar/påfyllnads dag idag! Öppnad med kaseinshake, banan ägg röra på 5 ägg och två toast!

Yummi! Kan inte få i mig så mycket i dags läget. Men det känns hyfsat stabilt!

Nu blir det ryggpass, ut och baksida axlar! TEMPO!

Tappa inte glöden!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Diet, Kost, Styrketräning Bild, Diet, Foto, Kost

Kärlekshandling 2013-05-22 @ 19:32
2 dagar efter benpasset kändes lagom för en liten löptur. Solsken och en glad Alma som väntade hemma höjde motivationen ytterligare en smula och jag kunde bortse från kanske mer stumhet än vad jag önskat mig inför löprunda. Men det var även solen och min lilla prinsessa som var anledningarna till att jag inhandlade en […]
Axlar och spinningendorfiner 2013-05-21 @ 20:28
Imorse var det dags för favvomuskelgruppen att utsättas för överbelastning och hårt arbete. Min favorit är axlarna. Hur det kommer sig vette katten. Det är nog en blandning av ytligt behov (snygga axlar) samt ett funktionellt behov av starka axlar. Hur som helst så gillar jag att träna axlar och har i och med detta […]
Lite smått och gott 2013-05-19 @ 18:51
Hej och förlåt! Dagarna och tiden har sprungit ifrån mig sedan en vecka tillbaka. Heltidsjobb, liten men ack så fantastisk familj, ett gäng klasser att instruera och några korta och snabba pass i gymmet. Allt detta tillsammans lämnar inte speciellt mycket utrymme för andra nöjen. Därav bloggtorka och tystnad. Nu går jag dock mot bättre […]