Morgonvikt

Men morgonvikten då?

Jo det ska jag säga Er. Till min glädje slog jag lägsta rekord imorse – 93.6 KG.
Känns toppen. Kanske inte behöver sänka kcal/dag.  Man måste ha lite is i magen, och vänta och se.  Jag är helt slut.  Tänkte slagga tidigare än så här, men det finns alltid en massa man vill göra på kvällskvisten.

Dagens benpass har tagit på krafterna, läs mer om det här.  Tänkte försöka få till ett axelpass imorgon och rygg på lördag.  får se hur det går med den saken.

Har funderingar på att fräscha upp bloggens utseende. Får se om jag orkar ta tag [...]

Onsdagens Spegelbild v3

Onsdag igen och dags för en spegelbild åter igen.  Vet inte om man kan skönja någon större skillnad på formen faktiskt.  Det är väl de små detaljerna som gör det.   Vikten stannade på 89.9kg imorse.  Litar inte på den där vågen. Tycker den visar olika vid varje gång man ställer sig på den. Väldigt känslig för hur man fördelar vikten. Om man lutar sig frammåt eller bakåt. Skitvåg. Borde skaffa en ny som är en pålitlig referens. Snart dags att ta mått och se om någonting har hänt på den fronten.

Idag blev det ett lunchpass – bröst och [...]

Grym start!

Dieten är igång!
Kom ut på en powerwalk 06:40  Gick ca 30 minuter och sprang 10 minuter.   Riktigt skönt.  Frukostrast på jobbet nu. Dietfrukosten är som min vanliga frulle i princip.  Känns lite mastigt för att vara diet, men samtidigt är frukost det viktigaste målet på dagen.

Ovan kan du se dagens ransonering. Oliverna ska dock vägas upp till 200 gram. Har som sagt lagt mig på 3200 kcal, och är riktigt nyfiken på hur kroppen kommer reagera på det.
Morgonvikten landade på 93,3kg innan jag stack ut.  Kommer hamna nån stans under 90 kilo om 60 dagar.  Känns [...]