Träning

Vecka 3 – Post-Påsk

Yes!   Påsken har passerat och den var trevlig på så många plan.  Inte nog med att jag hann träffa släkt och vänner, det hanns med en hel del träning också.

Det blev några gemensamma gympass med min fru Marta och min dotter Alma, som alltid är en grym motivator och passare. Sen teamade även min kära fru och jag både en Body Combat, som var riktigt ösig, och en påskmix, som bestod av step, combat afroyoga – där jag bidrog med combat delen.  Alla påskpassen var grymma, men afron var nog det som min kropp tyckte var jobbigast.  Länge [...]

Födelsedag

Idag fyller gubben år. Detta ska givitvis firas med träning. Ikväll håller jag FRISK-passet på gymmet. Är grymt peppad. Kommer du?